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产后脱发是什么原因?雍禾植发专家讲解吃什么可以防止脱发

文章来源:雍禾植发 发布时间:2019-04-01 浏览次数:

 

女性产后进入哺乳期,很容易遇到脱发问题。有时脱发的情况会持续在整个哺乳期内,因而给很多产妇造成了困扰。那么,哺乳期脱发是什么原因呢?

 

产后脱发是什么原因?雍禾植发专家讲解吃什么可以防止脱发
 

 


1、营养不良导致

女性从怀孕到生产,需要为婴儿提供足够的营养。所以到了产后在母乳喂养的那段时间,对营养的需求会更高,因此,如果产妇在哺乳期间营养不足,或者营养流失过大的话,就可能会导致脱发的发生。
 

2、精神压力大导致

无论是在生产之前,还是顺利生产以后,作为新手妈妈的女性都需要承受极大的压力。包括产后宝宝哭闹不停,导致产后的女性无法得到充分的休息等。长期的过度的精神压力,或情绪不稳定,都可能导致哺乳期脱发。
 

3、激素变化导致

这也是导致哺乳期的女性脱发的一个原因。女性开始怀孕以后,体内的激素水平会不断地上升。而婴儿出生以后,雌激素和孕酮会迅速下降。随着体内激素的减少,脱发的现象也就出现了。
 

哺乳期脱发吃什么好?

 

产后脱发是什么原因?雍禾植发专家讲解吃什么可以防止脱发

 

1、补充植物蛋白

产妇如果是因为头发中缺少某些物质引起的脱发,在日常饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,例如大豆、黑芝麻、玉米等等。
 

2、多吃新鲜蔬菜和水果

女性如果食用大量的糖类、脂肪类的食物,也会引起掉发的。而蔬菜和水果都属于碱性的食物,女性朋友多吃这些食物,可以中和酸性。
 

3、补充铁质

其实哺乳期女性脱发有30%的因为身体缺铁导致的。对于这种原因导致的脱发,女性在平时就可以多吃一些含铁量的食物,例如菠菜、黄豆、黑豆、蛋类等等。
 

4、补充维生素E

想要防止脱发现象,维生素E的补充也是非常重要的,它的存在可以促进毛发的生长,防止头发衰老。女性可以多吃莴苣、卷心菜、黑芝麻等等。
 

5、补碘

有些产妇虽然没有严重的脱发现象,但是头发长期枯黄、干燥没有光泽。这种情况下,女性可以多吃海带、紫菜、牡蛎等等,因为当我们的头发营养充足以后,就可以在一定程度上防止脱发的情况发生。


       您已阅读完产后脱发是什么原因?雍禾植发专家讲解吃什么可以防止脱发 虽然生活中脱发治疗的方法有很多种,但不管是哪种脱发情况,我们都需要对自身的脱发情况有所了解,借助先进的毛囊检测,能清楚我们头发毛囊的健康情况,才能采用科学的方法治疗,更多的脱发或者是植发相关的问题,你可以点击在线咨询,我们真心的希望您能摆脱脱发的困扰。