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脂溢性脱发日常吃什么对治疗脂溢性脱发有帮助?
2019-01-11 标签:脂溢性脱发
脂溢性脱发日常吃什么对治疗脂溢性脱发有帮助?浏览
最佳答案
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。可见,养成良好的饮食习惯与生活习惯对预防脂溢性脱发是非常有帮助的。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友001 :

脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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热心网友002:

在日常的生活中要多补充一些植物蛋白,患者由于头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。还要进行铁物质的补充。专家说经常脱发的人体由于常缺铁,才会引起脱发的,因此患者在日常的生活中要多吃一些如:黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、马铃薯等含铁物质高的食物。要注意对这些食物的补充。

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