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防止脱发应该吃什么食物

2019-03-28 标签:生发食物
不知道啥情况,我个人也出现了脱发现象,不过现在脱发现象不是很明显,听说很多食物对于防止脱发都是有很好的效果,我想去试试,不晓得防止脱发应该吃什么食物浏览
最佳答案
一般防脱发食物的作用就是为头发生长提供营养物质,从而不掉发的,常见的就是补铁以及蛋白质,补铁的话,可以多吃点黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而补充蛋白质,来源比较广泛,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友085 :

脱发在进行治疗的同时如果能够配合食疗的话效果会更加的好,但是很多的食疗方法并不是 适合每 一个人的,因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师,让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。注意对症下药是关键,乱用药只会让病情加深。

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热心网友014:

脱发或许是因为缺乏蛋白质,而引发头发干黄枯燥的情况,鸡蛋含丰富蛋白质可多食用。红肉含丰富的铁,而牛肉就是理想的红肉,建议一周吃一两次。海带含有足够的碘元素,有一定的乌发作用,能增强发根的强度,减少脱发的现象。

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