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女人脱发吃什么食物好?

2019-03-15 标签:生发食物
作为一个女性,忍受不了的就是自己出现脱发的现象,往往很多食物对于生发都是有帮助的,那么女人脱发吃什么食物好?
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最佳答案
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友0256 :

多补铁以及蛋白质,通过一段时间之后,效果不大的话,需要到植发医院做毛囊检测了,确定脱发原因,才能对症下药。

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热心网友0147:

虽然食疗有一定的效果,但女性脱发的地方毛囊坏死了,那么效果也不会很大的。

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