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女生头顶脱发吃什么比较好?

2019-03-15 标签:生发食物
我是一个女性,现在感觉头顶都开始脱发了,想去通过食疗来解决,不晓得女生头顶脱发吃什么比较好?
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最佳答案
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。通过一段时间之后,效果不大的话,需要到植发医院做毛囊检测了,确定脱发原因,才能对症下药。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友2054 :

可以着重补铁以及蛋白质丰富的食物,持续一段时间,如果效果不大,那么证明脱发的地方毛囊坏死了。

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热心网友0225:

要想让脱发的地方长出头发,建议还是去做个毛囊检测靠谱,盲目的采用食疗,效果也不大的。

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