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女性防脱发应该吃什么好?

2018-12-26 标签:生发食物
听说脱发能让女性形象不好看,很多人都认为防脱发是很重要的活,但防止脱发主要是为头发生长提供充足的营养物质,想问问大家女性防脱发应该吃什么好?浏览
最佳答案
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。 此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。 同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。 通过一段时间之后,效果不大的话,需要到植发医院做毛囊检测了,确定脱发原因,才能对症下药。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友078 :

一般女性防脱发应该吃含铁高以及蛋白质丰富的食物,因为铁是头发生长需要的微量元素,而蛋白质是头发的主要成分,都是需要的。

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热心网友041:

女性防脱发应该吃含蛋白质丰富以及有铁元素的食物,不过出现脱发的时候也不能太过依赖食疗,需要去正规医院检查脱发部位毛囊坏死没。

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