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青少年脱发要吃什么能长出头发?

2018-12-05 标签:青少年
青少年脱发成为了一种常见的现象,估计是因为学习压力太大引起的,同时也是与生活的饮食有很大关系吧,听说青少年脱发一般通过饮食就能长出头发的,那么青少年脱发要吃什么能长出头发?浏览
最佳答案
脱发的原因有很多种,所以要弄清楚脱发的原因及治疗,尤其是自身的原因,这样才能够有效地预防脱发。脱发分为暂时性以及长久性,一般暂时性脱发可以通过食疗解决,所以在食物上要选用一些高蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜,补充微量元素,像冬瓜、白菜、萝卜、菠菜,多吃是有好处的,黑芝麻和何首乌都是大家知道对付脱发的好食物,另外红枣也可以有效预防脱发。而对于长久性脱发应及时采取植发手术,这是因为长久性脱发往往伴随着毛囊坏死,普通的食疗以及药物都是不能让没有毛囊的脱发部位长出头发的。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友037 :

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢。同时还需要补铁的。

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热心网友038:

每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

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